Lo sai che il pesce azzurro non dovrebbe mai mancare sulle nostre tavole?
Si tratta di un pesce a kilometro zero che possiede poche calorie, proteine nobili, sali minerali, vitamine e grassi buoni, i famosi omega 3.
Se poi si impara a cucinarlo in maniera semplice e veloce ma altrettanto gustosa, diventa più facile proporlo in tavola quelle 2 o 3 volte alla settimana come ci consiglia la dieta mediterranea.
Piatti veloci, rispettosi della materia prima e utili ad introdurre uno stile di vita ancora più sano nelle nostre case, saranno quelli che ci proporrà lo Chef Andrea Poggiali.
In questo corso imparerai:
Accomodati allo “Chef table”: